ハムりんの読書　おすすめの本　感想とあらすじ　

「できる人」で終わる人「伸ばす人」に変わる人
　感想☆☆☆　吉田典生　日本実業出版社
　９月の読書テーマは、「学ぶ」にしようと思います。
　効率的な勉強方法あるいは、人への教え方など
　ビジネスマン向けの「学ぶ」本が多くなっています。
　学問の秋をより効率的に進めるための
　基礎づくりというところでしょうか。
　この本は、最近、人気のコーチングの本です。
　仕事で「できる」人が、
　ほかの人を育てる「伸ばす」人になる
　アイデアを分かりやすく紹介しています。

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　★３つの力と４つの対話
　ネタバレしない程度に内容を紹介すると、
　まず「伸ばす人」には
　自分とは異なる相手を「受け入れる力｣
　相手との対話を成立させる｢伝わる力｣
　相手の可能性を「引き出す力」
　の三つの力があると説明します。
　そして、能力に基づいて、
　「視点を変える対話」
　「行動を促す対話」
　「進ちょくを管理する対話」
　「次のゴールを描く対話」
　の四つの対話すすめて、
　人を育てていく、という展開です。
　各対話ごとに一章費やしているので、
　どういう対話なのか、具体的です。
　各章の終わりには、
　著者自身が実際に使ったコメントや
　質問がまとまっているのも参考になります。

　★こんな言葉が
　構成としては、
　「できる」人はこんな言い方だけど、
　「伸ばす人」はこう言う、という具合に
　対比されているので、
　自分の普段の言い回しをチェックできます。
　例えば、すぐに「無理です」という人への話し方。
　「こうすればいい」というアドバイスは「できる」人。
　伸ばす人はどうするのか？
　「『もしも無理じゃないとすると、
　どんなことができるのだろう』
　という対話をします」
　が正解で、本人に考えさせるのがポイントです。
　しかも、「無理」をうまくはずしてあげること。
　あなたは「できる」人？「伸ばす」人？
　どっちだったでしょうか？

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幸せ成功力を日増しに高めるＥＱノート
　感想☆☆☆☆　野口 嘉則　日本実業出版社
　幸せと成功を手にするために、
　課題を克服するための本です。
　こういう風にしたら、と足していく
　プラスタイプの本が多い中、
　この本は、自分の中にある障害を取り除く、
　つまりマイナスタイプの本です。
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　★ビリーブありますか？
　簡単に内容を紹介すると、
　何かしようとしている時に、
　心の奥底でその行動を止める原因となる
　「非合理ビリーフ」があるそうです。
　「もっと努力しろ」など一見いいことのようなんですが、
　実はいろいろなことに対して、
　ジャマになっているものがあるそうです。
　で、この非合理的ビリーフに気づき、
　その対策を自分で考えていく、という展開です。
　でも、一つ一つの課題に対して、
　５つの段階を経て、クリアしていきます。
　書き込みシートがあるし、
　実例も５つあって、分かりやすいと思います。

　★目標の３つの要素
　人生の大きな目標となるメインゴールを
　定める基準が参考になりました。
　「それを達成することを想像すると、
　　心からワクワクできる目標」
　「現実的で、３年以内に達成できる目標」
　そして
　「人生のバランスを崩さない目標」。
　最後のバランスを崩さない、というのが
　いいですね。
　仕事にのめり込みすぎたり、
　趣味に走り過ぎたりのではなく、
　人生のバランスをとる、と。

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闇の花道―天切り松 闇がたり
　感想☆☆☆☆　浅田次郎　集英社
　天切り松シリーズの第１作。
　屋根を破って侵入する泥棒のワザ
　「天切り」を得意とした「天切り松」が
　六尺四方にしか聞こえないという夜盗の技
　「闇がたり」で大正モダンの時代に活躍した
　悪漢たちを語るシリーズです。
　いわゆる、ピカレスク小説なんですが、
　泣かせの浅田さんだけあって、
　あれこれと泣かせに来ます。

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　★泥棒一家の粋な暮らし
　ネタバレしない程度に内容を紹介すると、
　刑務所から帰ってきた親父が約束した相手は、
　明治時代の悪を仕切った「仕立て屋銀次」。
　その後を守る「目細の安吉」に
　松蔵は引き取られることになったが、
　実は凄腕の盗人達の巣だった…
　という展開で、短編がつづきます。
　タイトル作の「闇の花道」
　おこん姉御が活躍する「槍の小輔」
　兄貴分の黄不動が前田公爵を相手に
　天切りの技を見せつける「百万石の甍」
　そして、松蔵が吉原に売られた姉と出会う
　「白縫華魁」「衣紋坂から」
　の５つを収録しています。

　★脇役もいいよ
　大正時代を思い出しつつ、
　老盗賊が語りつくす、という設定なので、
　芝居がかった言い回しも違和感は少なくなります。
　となると、浅田さんだけあって
　関東大震災前の東京は、
　本当に美しかったんだろうなあ、と思わせる
　街の描写を初め、
　いろいろな人との出会いと別れの場面で、
　あれこれとすごい言葉で泣かせに来ます。
　怪盗の技を楽しみつつも、
　ホロリと泣きたい人にはオススメです。
　また、山県有朋、永井荷風、仕立て屋銀次と
　実在した人たちが小憎らしいくらい
　うまく織り込まれているのも楽しみです。

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オシムの言葉：フィールドの向こうに人生が見える
　感想☆☆☆☆　木村 元彦　集英社インターナショナル
　日本代表監督のオシム監督の半生記。
　「オシムの言葉」というタイトルどおり、
　オシム監督がインタビューなどで語った
　個性的な言葉・発言が魅力の本です。
　でも、読んだ理由は、課題図書だったから。
　実は「青少年読書感想文コンクール」の
　「高校生の部」2006年度課題図書なんですね。
　しかも、日本代表監督就任よりもずっと前から。
　「オシムの言葉：フィールドの向こうに人生が見える」
　「その日のまえに」（紹介したページへリンクしています）
　「オリーブの海」（紹介したページへリンクしています）
　の2006年度高校生の部の３冊を完読。
　２学期に間に合いました。

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　★波乱の国の人だった
　ネタバレしない程度に内容を紹介すると、
　ジェフ千葉の監督として、日本に招かれ、
　Ｊ１の“お荷物チーム”ジェフを
　優勝争いできるチームに育てたところから始まります。
　一転して、幼少期から選手としての活躍や
　ストイコビッチらを率いて望んだＷ杯イタリア大会へ。
　そして、ユーゴスラビア崩壊に向かっていく…
　という展開です。
　ジェフ千葉というチームだけの話でもなく、
　ユーゴの話だけでもなく、
　バランスが取れた構成で、けっこう面白い本でした。
　１人のスポーツ選手を通じて、
　国家、というテーマに挑戦しているような部分もあります。

　★シニカルな言葉は
　で、タイトルの通り、言葉が面白いオシム監督でした。
　「休みを与える。ただ、忘れないでほしいのは、
　　休みから学ぶものはないという点」
　とかは、ちょっとした人生訓ですね。
　全体にうまいなあ、と思ったのが
　メディアとの距離のとり方。
　基本的に、メディアは有害と思っているようなんですが、
　メディア批判を折り混ぜつつ、
　サッカーというスポーツのすごさをきちんと説明する。
　例えば、
　「シュートは外れる時もある。
　　それよりあの時間帯に、
　　ボランチがあそこまで走っていたことを
　　なぜ褒めてあげないのか」
　とか。こういうことができる監督は、
　野球などほかのスポーツも含めて、
　日本にはあまりいなくなった気がします。
　スポーツを見るのと、
　スポーツ番組を見るのは違うんですね、やはり。

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頑張る日本の文房具
　感想☆☆☆☆　「シリーズ知・静・遊・具」編集部編
　ロコモーションパブリッシング
　文房具ブームの中、日本メーカーの
　使いやすい実力派文具を集めたムック。
　「ジャパニーズ定番ステーショナリーの実力」
　というサブタイトルのとおり、
　国内でもトップレベルの２３メーカーが
　まとめて紹介されています。
　取材者は、和田哲哉さんや舘神龍彦さんら
　文房具などでそれぞれ本を書かれているような
　人ばかりで、安心して読めるのもメリットかも。
　文具王の高畑正幸さんもインタビューで
　登場するほどサービス充実です。

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　★お世話になったメーカーばかりでは？
　簡単に内容を紹介すると、
　ミドリの紙製品、
　マックスのホッチキス、
　パイロットのハイテックＣ、
　マンマンのルーズリーフ、
　オルファのカッター、
　カール事務器のパンチ、
　コクヨのキャンパスノート、
　三菱鉛筆のユニなどなど
　小、中学校にはお世話になったような
　文房具ばかり出てきます。
　最近は、デザインの評価で
　輸入文房具が人気ですが、
　基本的な性能？は日本メーカーも
　けっこういいものをつくっていたんだなあ、
　と思わず納得します。

　★平らに綴じるわけ
　文房具の裏面をいろいろ紹介している本書ですが、
　個人的に感心したのは、
　マックスのフラットクリンチ。
　普通は眼鏡橋みたいな綴じ方になるのに、
　ホッチキスの針が平らに綴じられて、
　厚みが減らせる方式で、
　個人的には必須の機能。
　でも、なんでこうなるのか、よく知りませんでした。
　この本によると、普通の綴じ方は
　「針を貫通させつつ先端を曲げていく」
　のに対して、このフラットクリンチは
　「（針が紙を）貫通完了後に
　突き出た針を直角に曲げるため、
　余計な出っ張りが生じない」
　というのです。
　最後にまとめて折るので、スッキリするんですね。
　一瞬のズレがホッチキスの中で生じていたんですね。
　すごい精密機械なんだと改めて思いました。

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プロデューサーズ
　感想？？？？　
　春先に公開された映画「プロデューサーズ」が
　１０月に、ＤＶＤ化されるそうです。
　ミュージカルはあまり見ないんですが、
　この映画は、最低のミュージカルをつくって
　一儲けを楽しむちょっと変な
　プロデューサーのミュージカル。
　トニー賞を受賞している作品らしいんですが、
　なかなか笑えそう。
　公開時に気になっていたんですが、
　ＤＶＤ試写会に当選しました。
　９月上旬なので、
　試写会の感想をまた紹介します。

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地下鉄に乗って
　感想☆☆☆☆　浅田次郎　講談社
　映画「地下鉄（メトロ）に乗って」の
　試写会の話が先日、ありましたので、
　原作を読んでみました。
　堤真一さん、大沢たかおさんには
　ちょっと期待している映画です。
　公式ブログも出来たようで、
　１０月の封切まで盛り上がっていくのでしょうか？
　原作「地下鉄に乗って」は浅田さんの初期作品のひとつなので、
　最近のちょっとあざとい感じもなく、
　でもじっくりと泣かせる場所もある良品でした。

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　★地下鉄が小道具に
　ネタバレしない程度にあらすじを紹介すると、
　大企業を築いた父、小沼佐吉に反抗して
　真次は家を飛び出し、
　今は小さな下着製作会社に勤めている。
　唯一の女性社員でデザイナーの
　みち子だけが頼りの会社だった。
　しかし、ある日、真次が地下鉄に乗って
　永田町駅から出てくると、
　昭和の忌まわしいあの日に戻っていた…
　というような展開です。
　タイムスリップの小道具として、
　地下鉄が使われているのは珍しく、
　地下鉄のちょっとレトロな感じが　
　うまくいかされていました。

　★物悲しい展開に
　愛情とタイムスリップが重なると、
　なぜか物悲しい小説が多い気がします。
　若き日の父とその愛、
　そして亡くなった兄、
　さらに、隠された家族の秘密。
　少しずつ明らかになっていく時、
　タイムスリップ小説ならではの
　悲しい結末もありました。
　このあたりは丁寧で、
　映画では、どういう展開になるのか、
　けっこう楽しみですね。
　（タイムスリップものと言えば、
　ジャック・フィニイの名作短編
　「愛の手紙」を思い出しました。
　短編集ゲイルズバーグの春を愛すの１つですが、
　伝説の名作といっていいのでは？
　今でも手に入るのかしら？
　という不安はありますが、
　７つ☆級のオススメです）

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シールド(盾)
　感想☆☆☆　村上龍　幻冬舎
　「十三歳のハローワーク」以来、
　子供向けの話が目立つ村上龍さん。
　この「シールド(盾)」は子ども向けの、
　大人の暮らしを題材にした小説でしょうか？
　イラストはまた、はまのゆかさんが描いています。

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　★幼馴染２人の暮らしは
　ネタバレしない程度にあらすじを紹介すると、
　体格が良くて、良い子供だったコジマはシェパード、
　やせっぽちで、ひねくれもののキジマはコリー。
　正反対の性格の少年だが、幼馴染だった。
　ある日、２人は山奥の「名なしの老人」に
　「楯、シールドが必要だ」と言われます。
　意味が分からなかった二人は
　シールドの意味を知った時、
　また話し合おうと約束したまま、
　大人になっていきました…
　という展開です。
　子供から大人になり、
　そして社会人としての経験をつんだとき、
　分かった意味とは、ということがテーマに
　ずっと展開していきます。

　★楯で守るもの
　寓話というほどではなく、
　わりに言葉ではっきり語ってしまうので、
　意味は簡単にセリフとして出てきます。
　「からだの中心にあるやわらかいものを、
　どうにかして守っていかなければならないのだ」
　ということから、求められたシールド（楯）。
　いろいろな楯が出てきますが、
　実はこういう楯というアイデアを
　持たざるえないほど
　村上龍という作家はナイーブなのかも、
　という気がしました。

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水をいかしたインテリア・ガーデン
　感想☆☆☆　主婦の友社編　主婦の友社
　残暑が厳しいんですが、
　水辺の植物をいろいろ組み合わせた
　涼しげなインテリア・ガーデンを
　提案しています。
　スイレンを初めとした
　夏の涼感あふれる植物が楽しめます。

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　★水を生かした植物とは
　簡単に内容を紹介すると
　水の中の動きを楽しむ水草、
　鉢の中に植物を植えつける水鉢と睡蓮鉢、
　魚などと組み合わせるアクア・テラリウム、
　和風の楽しみ方としての苔玉や
　少量の水で育てるハイドロカルチャーなど、
　水辺の感じを再現したきれいな植物が
　次々と出てきます。
　写真も多いので、読んでいて、
　インテリアの参考になりますね。

　★試験管がいいなあ
　きれいな鉢が多いんですが、
　個人的に一番気になったのは、
　試験管に入れられた水草のインテリア。
　試験管の中に水草を入れて、
　針金で吊るす、というシンプルなデザインですが、
　「日が当たる場所に吊るしておけば、
　水草は光合成して生長します」とか。
　水の中でぷくぷくと泡が出るんですよね。
　夏の窓辺にいい感じです。
　「１週間に１回を目安に水がえ」
　という育てやすさもいいですね。

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終の器選び
　感想☆☆☆　黒田草臣　光文社
　おいしい食事に欠かせないのが、
　いい焼き物の器だとか。
　ということで、
　一生モノの器を紹介しています。
　日本やアジアの陶芸の特徴から
　探しどころのポイントまで
　細やかに紹介しています。
　新書のわりに写真も豊富です。

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　★青磁、白磁から魯山人まで
　簡単に内容を紹介すると、
　著者自身、魯山人に教わったこともある成果、
　器を楽しむ姿勢を突き詰めた人として、
　北大路魯山人の紹介から始まります。
　そして、焼き物の歴史を紹介した後、
　備前、信楽、伊賀、常滑などの焼締陶、
　さらに、中国・朝鮮の陶磁器として、
　唐三彩、青磁、天目、白磁などを紹介しています。
　また、別に日本の陶磁器として、
　美濃、志野、黄瀬戸、織部、唐津、萩と
　日本の有名な焼き物をまとめて、
　現在の陶芸家たちの作品を紹介しています。

　★使い勝手の紹介も
　いわゆる国宝、重文級とか
　大名物といった歴史的な名作はありませんので、
　ちょっとものたりないところも。
　でも、現代の陶芸家の作品を
　日々の暮らしで楽しみたい、という人には
　なかなかオススメですし、
　見逃しがちなポイントもいろいろ紹介。
　例えば、茶器の人気が高い志野。
　表面の凹凸である梅華皮やピンホールが味ですが、
　「食の器に使うのでしたら、梅華皮やピンホールが
　あまりないもののほうがよいか、と思います」
　というのです。実は
　「汚れが溜まりやすく、梅雨から夏にかけては
　カビが生える恐れがあるからです」とか。
　茶器とはまた違う選び方のコツが
　和の食器にはあるようです。

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焼酎ぐるぐる
　感想☆☆☆　太田垣晴子　ワニブックス
　体験ものルポ漫画の太田垣さん。
　温泉の体験ルポ「物見遊湯」が面白かったので
　たまたま見つけたこの本を読みました。
　最近、人気になってきた焼酎、
　特に九州の焼酎の蔵を回る旅です。
　（温泉めぐり、美味めぐりもあります）
　やっぱりものすごいペースで回ります。
　「焼酎ぐるぐる」というタイトルは
　九州をぐるぐるという意味と、
　酔っ払ってぐるぐる、という意味でしょうね。

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　★九州を地域別に回ります
　ネタバレしない程度に内容を紹介すると
　九州の中でも、おいしい焼酎の産地、
　つまり麦焼酎の壱岐、大分、
　いろいろある熊本、宮崎、
　芋焼酎の鹿児島、
　そして黒糖焼酎の奄美
　と６章に分けて２８の蔵を紹介しています。
　そして、焼酎の基本的な知識が分かる
　入門もおまけで最初にあります。
　漫画なので、すらすらっと読めますが、
　工場のような蔵から、
　本当に家族数人でつくっている蔵まで
　蔵元のこだわりや味の特徴をまじえて
　かろやかに紹介しています。

　★おいしい焼酎は
　焼酎を紹介している数そのものは
　多いほうではないと思うんですが、
　蔵巡り楽しそうだなあ、とか
　焼酎飲んでみたいなあ、とか思わせてくれます。
　ちなみに、焼酎の飲み方としては
　×は「ます焼酎を注ぐ→そして熱湯を注ぐ」
　○は「お湯は70度くらいに冷まし注ぐ→それから焼酎を注ぐ」
　だそうです。
　「焼酎にお湯を注ぐと
　アルコール分子が壊れてしまって
　刺激となるのだ！」とか。
　「さらに良いやり方は
　　水4：焼酎6くらいに割って、一日置いたものを、
　　ぬるめの燗にする」そう。
　「まろやかで香りがふくよかでうまし」とかで、
　早速比べてみたいです。
　（なんか実験みたいですが）

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ブログ・オン・マーケティング−成功企業に学ぶブログ活用の極意−
　感想☆☆☆　シックス・アパート株式会社編　日経ＢＰ社
　企業がブログを使うとどうなるのか？
　その成功例を取材してまとめた本です。
　日本では、ブログ＝インターネット日記
　としか理解されてないようですが、
　実際はもっと仕事で使えるわけでして。
　ビジネス仕様ブログの実例がよく分かります。
　ブログ・ソフトウェア「Ｍｏｖａｂｌｅ　Ｔｙｐｅ」
　を開発したシックス・アパートという会社が
　編集しているので、ブログのよい所中心ですが、
　「ＨＰは大変だし、ブログでも」
　と考えている企業の方向けの本です。

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　★テーマ別のブログ紹介
　紹介されているブログは
　リコー、日産、不二家など上場企業大手から
　街の歯医者さんのような中小自営業まで。
　「担当者ブログ」「読者参加ブログ」
　「販促ブログ」「広報ブログ」
　「社内ブログ」
　「中小企業・個人事業ブログ」
　「有名人ブログ」と
　テーマ別になっています。
　大企業のものも、会社全体の紹介ではなくて、
　個々の商品が中心になったブログです。
　これもブログの特徴なのでしょうか。

　★人気ブログのコツは
　普通のブログとの違いは
　先日の「ブログでらくらく売れるネットショップのつくり方」
　でもありましたが、
　やはりトラックバックとコメントの扱い。
　トラックバックやコメントで荒らされるよりは、
　とどちらの機能も使わないケースが目立ちます。
　一方で、有効に使う例もありました。
　でも、こういう技術以上に大切なのは、
　書いている人のようです。
　人気のない有名人ブロクの共通点は
　「本人が書いている気がしない」
　「あまり更新されない」
　の２点だとか。
　やっぱり、本人がマメに更新することが
　読まれるブログになるための
　一番のポイントみたいです。

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美しい椅子
　感想☆☆☆　島崎信＋生活デザインミュージアム　エイ出版
　「北欧４人の名匠のデザイン」という
　副題にあるとおり、
　ハンス・Ｊ・ウェグナー、
　アルネ・ヤコブセン、
　ボーエ・モーエンセン、
　フィン・ユールの４人の
　作品を文庫でまとめて紹介しています。
　名作椅子に関心がある人には便利な文庫で、
　シリーズとなっているようです。
　
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　★写真は豊富です
　簡単に内容を紹介すると、
　各名匠の代表作、
　ハンス・Ｊ・ウェグナーはザ・チェアやＹチェア、
　アルネ・ヤコブセンはエッグ・チェアやセブンチェア、
　ボーエ・モーエンセンはＪ39
　フィン・ユールの４人はアームチェアＮＶ−４４
　などがまとまっています。
　そして、それぞれの歴史の紹介や
　名匠の考えなども入っています。
　材質についても、例えばオークは
　「タンニン分が多く、使い込むうちに、
　空気中の酸素と結びつき、
　落ち着いた素晴らしい色合いになる。
　丈夫な上、加工性も良く、木の王様といわれている」
　など特徴が押さえられています。

　★Ｊ３９はきれい
　以前に読んだ本だったんですが、
　Ｊ３９の現物を見たので、
　読み返してみました。
　Ｙチェアは大きくて、
　テーブルの座面に肘おきが当たりそうで…。
　その点、Ｊ３９はすっきりしていて、
　狭いキッチンには向いている気がしましたが…。
　この本にはほかにもいい椅子が多くて、
　選ぶのにはまた困ります。

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「脳力」をのばす!快適睡眠術
　感想☆☆☆　吉田たかよし　ＰＨＰ
　脳のメカニズムに基づいて、
　快適な眠りを得られる方法を
　さまざまな角度から提案しています。
　眠りのための方法が詰まっていて、
　入門書としてはとっても便利な本です。
　ただ、「脳力」を伸ばす、という点では
　あまり具体的な話はありません。
　とはいうものの、タイトルと違って、
　眠りながら、何かの力を伸ばす、
　ということはあまり期待できないです。
　
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　★睡眠対策は豊富です
　ネタバレしない程度にあらすじを紹介すると、
　「こんなに怖い睡眠不足の魔の手！」
　で、睡眠不足の影響を紹介します。
　例えば「睡眠不足の被験者は洞察力が低い」
　ということもあるとか。
　その上で、各章ごとに、
　体内時計や光を生かした睡眠リズムの作り方、
　入眠儀式やカフェイン、風呂を使った深い眠り、
　睡眠のタイプと長さを掴むための「睡眠日記」
　そして、不眠症や睡眠障害の対策
　と順番に紹介しています。
　特別に新しい内容はないんですが、
　これだけまとまっているのはさすがですね。

　★カフェインの効果は
　意外だったのは、カフェインの効果。
　夜、コーヒーを飲むと眠れない、とか
　言われていたものですが、
　実は効果はそんなものではないんです。
　「飲んでから約３時間後に効果は最大」
　さらに
　「効果が完全になくなるまでには、
　５時間から７時間ほどかかります」
　というんです。
　耐性とか個人差はあるんですが、
　こんなに長いとは思いませんでした。
　やっぱり、コーヒーは
　モーニングに限るみたいですね。

『「脳力」をのばす!快適睡眠術』のブログを
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帽子からはじめるオシャレ
　感想☆☆☆☆☆　伊豆原月絵　東京堂出版
　さほど暑さを感じないんですが、
　ギラッと照り付けてくると、
　ほしくなるのが帽子。
　西洋の帽子の種類とか歴史などを
　この本ではコンパクトにまとめています。
　よく顔型に合わせて眼鏡を選ぶように、
　帽子も頭や顔の形との相性があるそう。
　ベレー、キャスケット、ケピ、
　ハンティング、ウォッチキャップ、カプリーヌ
　などさまざまな帽子の種類や
　帽子選びのポイント、
　基本的なかぶり方などが
　参考になります。
　
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　★帽子のお手入れは
　簡単に内容を紹介すると、
　さまざまな帽子の種類と各部分の名前などを
　紹介する「帽子いろいろ」
　かぶり方を紹介した
　「かぶりたい帽子が一番!」
　個性的な帽子やちょっとテクニックをまとめた
　「お隣さんにちょっと差をつけちゃおう」
　夏の汗や雨で痛んだ
　帽子の手入れの方法などの
　「帽子をさらに楽しむために」
　の４章で構成されています。
　ぬれたタオルですぐ拭くなどの手入れ方法は
　知っておくと役立ちそうでした。
　イラストや写真が多く入っているので、
　見てすぐ分かり、便利です。　

　★帽子の選び方
　で、あまり指摘されない帽子の基本。
　「クラウン(山部)が顔の形と同じようなもの」
　を選ぶことなんだそうです。
　言われてみると簡単なことですが、
　あまり知らないんじゃないでしょうか？
　何事にも意外な基本があるものですね。

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Lady,GO　レディー,ゴー
　感想☆☆☆　桂望実　幻冬舎
　「県庁の星」を書いた桂さんが書いた
　新しい職場、キャバクラを舞台にした小説が
　この「Lady,GO」です。
　「レディー　ゴー」は
　２つの意味をかけているんでしょうが、
　主人公の女の子がだんだん元気になって、
　がんばっていく話。
　ある種のサクセスストーリーですね。
　
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　★脇役がしっかりしています
　ネタバレしない程度にあらすじを紹介すると、
　派遣先も切れて、彼氏にもふられた南玲奈。
　でも、お金がなくって困っていると、
　高校時代の友だちの姉、泉さんに
　六本木のキャバクラにスカウトされた。
　でも、私は地味で暗いんですが…
　という展開で、キャバクラの裏事情とか
　分かります。
　ほかにも、スタイリストのケイさんや
　店長の羽田さんなど脇もしっかり。
　「県庁の星」よりも現実的な展開ですね。
　この本も映画向きな展開でした。

　★ビジネス書かも
　キャバクラとしての成長が主軸なんですが、
　水割りの入れ方とかそういう
　“お水”の話だけではありません。
　客への話し方から聞き方、
　メールや電話など営業テクニック、
　そして顧客管理など、
　実は小説の形をしたビジネス書かも。
　お客さんの気持ちをどうつかむか、
　読みながら分かりますし、
　「自分大好きな人間が成功する場所は
　　どこにもないんだからね」
　なんて分かりやすく出てきます。
　こういう努力ができる主人公と
　しなかった(できなかった？)同僚との違いも
　はっきりしていて、応援したくなりますね。

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ねこのばば
　感想☆☆☆☆☆　畠中恵　新潮社
　江戸物＆妖怪＆ミステリーの
　「しゃばけ」シリーズの第３作です。
　「しゃばけ」「ぬしさまへ」
　「おまけのこ」「うそうそ」
　と、すでに出版されたシリーズは
　これで全部、読めました。
　夏休みの宿題、完了というところでしょうか？
　長編と短編集が混じっているこのシリーズですが、
　「ねこのばば」は短編集のほう。
　先日も書きましたが、
　このシリーズは短編集のほうがたのしいみたいで、
　「ねこのばば」も素敵でした。
　
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　★栄吉の菓子、仁吉の恋
　収録されている短編は
　なぜか元気な若旦那の「茶巾たまご」
　迷子の女の子をめぐる「花かんざし」
　表題作「ねこのばば」
　手代佐助の過去が分かる「産土」
　夢の世界に巻き込まれる「たまやたまや」
　の５作品が登場します。
　相変わらず「きゅわきゅわ」と
　かわいい鳴家(やなり)は健在ですし、
　ほろっときたり、
　にこにこしたり、
　とのんびり楽しめながら読める本です。

　★あの人は
　佐助の物悲しい過去の「産土」もなかなかですが、
　(「ぬしさまへ」の「仁吉の恋」と
　合わせて読んでおきたいところですね)
　個人的には「茶巾たまご」がよかったです。
　だって、あの若だんな一太郎がなぜか、元気。
　常に病弱で、死にそうになっている主人公ですが、
　なんと、ご飯だってお代わりしちゃいます、
　というすごいミステリー？に。
　このシリーズを読み続けてこそ、
　おかしい場面かもしれませんが…

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うそうそ
　感想☆☆☆　畠中恵 新潮社
　いまお気に入りの「しゃぱけシリーズ」の最新作。
　「うそうそ」は「きょろきょろ。うろうろ」
　とのことです。
　５冊目の今回は、
　初めて大きく江戸から出て
　箱根が舞台になっています。
　ここでは妖(あやかし)のほかに
　なんと、山の神様や姫神さまも登場。
　天狗も出るし、
　謎の雲助、新龍も出てくると、
　久々の大展開ですね。

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　★伏線は幾筋も
　ネタバレしない程度にあらすじを紹介すると、
　病弱な若だんな一太郎は兄、松之助と
　二人の手代、佐助と仁吉と、
　箱根での湯治を目指します。
　しかし、船旅で小田原につくまでに
　手代２人が消えてしまう。
　そして、最初の宿で若だんなたちも
　誘拐されてしまいます…
　という、けっこう早い展開です。
　しかも、姫神様の関係と
　ある藩の話と、複数の伏線が仕組まれていて、
　このシリーズとしては
　激しい展開をしていきます。

　★さらに個性的に
　江戸に舞台を限られていた「しゃぱけ」シリーズが
　江戸から出たので、
　ちょっと飛躍してしまう部分もある上、
　伏線も飛び飛びなので、
　ストーリーが追い続けにくい部分も。
　でも、それを補うかのように、
　各キャラクターの魅力が冴えています。
　佐助、仁吉も立ち回りがすごいですし、
　鳴家もしぶい活躍を…。
　そして、相変わらずの若だんな。
　個人的に好きな栄吉も一瞬だけ登場。
　しかし、ここでも不味い料理の話でして…
　ちょっとかわいそうです。

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盲目剣谺返し
　感想☆☆☆☆　藤沢周平　講談社
　最近、ＣＭが流れている映画「武士の一分」。
　木村拓哉さんが主演するそうですが、
　その原作がこの「盲目剣谺返し」。
　山田洋次監督がこれまで
　「たそがれ清兵衛」
　(真田広之 さんがなかなかいいです)
　「隠し剣鬼の爪」と続けて
　最後の３作目が「武士の一分」だそうです。
　藤沢周平さんの小説は「蝉しぐれ」など
　いい作品もありますが、
　どうも陰気というか、内にこもるので、
　あまり読まないんですが、
　ＳＭＡＰの木村拓哉さんとの組み合わせが
　気になって読んでしまいました。
　短編小説集の「隠し剣秋風抄」のうちの１つです。
　「酒乱剣石割り」
　「汚名剣双燕」など
　ほかに８つの短編が入っています。
　
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　★盲目の剣士
　ネタバレしない程度に粗筋を紹介すると、
　主人公、三村新之丞は剣術使いだったが、
　主君の毒見役を務めて、失明した。
　妻、加世の助けで暮らすが、
　その妻の行動がどうもおかしい…
　というところまででしょうか。
　短編なので、あっという間に読み終えてしまいますが、
　けっこう泣かせる夫婦愛、
　そして時代小説ならではの
　剣術の冴えの見せ場、という両方が楽しめます。
　キムタクには荷が重かったのではないか、
　という気持ちと
　どんな侍姿かという楽しみと半分半分です。

　★タイトルは
　原作のタイトルはなかなか難しい漢字なので、
　映画は「武士の一分」というタイトルになったのでしょうか。
　でも、「武士の一分」という言葉は、
　原作でも山場で登場します。
　「勝つことがすべてではなかった。
　　武士の一分が立てばそれでよい」
　盲目になった武士のプライドがこめられた場面でした。

　★ほかのキャストは
　参考までに木村拓哉さんのほかのキャストは
　(追記　2006/9/8
　木村拓哉さんのメイキングＤＶＤ一分 TAKUYA KIMURA
　が映画に先立って１１月に販売されるそうです。
　キムタクファンの人はこっちだけで充分かも）
　妻、加世役は映画初出演の檀れいさん、
　師匠が緒方拳さん、
　敵役に坂東三津五郎さん
　桃井かおりさんたちで、なかなか渋そう。
　この中では、檀さんが気になります。
　元宝塚の女性役の人らしいですが…
　あと、原作にはない役で、
　小林稔侍さんも出る模様です。　
　映画「武士の一分」のHPはこちら

　追記(2006/10/9)
　武士の一分の予告編が始まりましたね。
　キムタクも出ていますが、
　とても重そうです。
　意外におでこが広い、というのはともかく、
　盲目の武士なので、
　目の演技がないんです。
　実は、目の力がものをいうタレントだった
　ということが伝わってきます。
　試写会なども楽しみになってきました。

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ぬしさまへ
　感想☆☆☆☆☆　畠中恵　新潮社
　江戸物＆妖怪＆ミステリーの
　「しゃばけ」シリーズの第２作です。
　まとめて読んでしまっているんですが、
　第１作の「しゃばけ」(以前の紹介はこちら)
　最新作の５作目「うそうそ」(以前の紹介はこちら)は
　どちらも１冊１本の長編でしたが、
　この本は「おまけのこ」と
　同じく短編集です。
　でも、短編集のほうが、
　この本の軽妙さと
　落ちのキレのよさが楽しめる感じです。
　
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　★栄吉の菓子、仁吉の恋
　収録されている短編は
　表題作の「ぬしさまへ」から
　栄吉の菓子が絡む「栄吉の菓子」
　兄松之助への思いやりが
　感じられる「空のビードロ」
　なぞの布団「四布の布団」
　美男子仁吉の秘めた恋
　「仁吉の思い人」
　そして、不思議な夢の世界
　「虹を見し事」の計６作品です。
　書き下ろしが多いせいか、
　含みのある感じで、
　「しゃばけ」の登場人物に
　陰影を与えるような内容が目立ちました。

　★栄吉の菓子
　無才の菓子職人、栄吉が
　主人公ともいえるのが「栄吉の菓子」。
　「大変だ。栄作さんの作った菓子を食べた隠居が死んだ」
　というインパクトのある出だしで、
　菓子でそこまで、と思わせつつも、
　若だんな一太郎と栄吉の関係が
　ほのぼのといい感じです。
　布団で寝入ってばっかりの若だんなですが、
　じつは器量の広い人に成長しているんだなあ、
　という感じが伝わってきます。

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しゃばけ
　感想☆☆☆　畠中恵　新潮社
　江物妖怪ミステリー？
　「しゃばけ」シリーズの第１作です。
　以前、読んだ「おまけのこ」は
　実は４巻目でまた途中から読んでしまいました。
　で、最初から、と、「しゃばけ」に。
　お江戸の病弱探偵？　若だんなの活躍が
　楽しめますし、
　怖かわいい？妖(あやかし)たちも楽しめます。
　日本ファンタジーノベル大賞優秀賞作品です。　

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　★江戸の連続殺人事件
　ネタバレしない程度に粗筋を紹介すると、
　江戸一繁華な通町にある大店、
　長崎屋の若だんな一太郎は
　病弱だが、妖の血が混じっているので、
　妖怪が見えます。
　若だんなを見守る手代の
　仁吉、佐助も実は妖怪です。
　そんな、若だんながある夜、
　人殺しに巻き込まれます。
　そして、その後も薬種問屋を狙った殺人事件が…
　という謎の事件に若だんなが挑みます。
　途中まで、まったく犯人の見当が付かない、のは
　まさに「しゃばけ」シリーズならでは。

　★栄吉さんは
　１冊で１話の長編の構成ですが、
　あっという間に読めました。
　キャラクターがいいんですね、やっぱり。
　心配性の手代、仁吉と佐助や
　小さな鬼、鳴家(やなり)は第１作目から
　登場して活躍します。
　でも、一番、気になるのは
　菓子屋の跡継ぎ、幼馴染の栄吉。
　栄吉のつくるお菓子の味がとっても気になります。

　★おまけ
　新潮社の「しゃばけ倶楽部〜バーチャル長崎屋〜」
　はなかなか充実していて、楽しめます。
　今度はラジオで２作目「ぬしさまへ」が
　放映されるそう。
　ＣＧ映画も期待したいところです

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究極の文房具カタログ　マストアイテム編
　感想☆☆☆☆☆　高畑正幸著　ロコモーションパブリッシング
　またまた文房具の本です。
　「極意」の次は「究極」ですが、
　この本の内容はいたって堅実な展開。
　国内で簡単に入手できる文具が中心で、
　日常的に使える頼れる文具を紹介しています。
　モールスキンのノートなど
　ブランド文具の話も少しはありますが、
　あくまで実用本位の文房具
　６８点を評価しています。
　デザイン優先でラミーなどが人気ですが、
　こうしてみると、日本の文具は
　けっこう安くて、優秀なんですね。
　そうとう実用性が高いカタログです。
　著者自身が描いた線描ですべて紹介されています。
　
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　★著者は文具王だそうです
　筆者の高畑正幸さんは、
　「ＴＶチャンピオン」という番組の
　「全国文房具通選手権」で３連覇を達成。
　現在はサンスターのプロダクトデザイナーをされている、
　とかで、「文具王」と知られる人らしいです。
　で、こういう人ですから、
　あくまで使い心地が優先しています。
　たとえば、テープカッターは
　「ニチバンテープカッター南部大巻用」
　という重そうなテープカッターを紹介しています。
　「テープカッターの最も重要な性能は“重さ”」とか。

　★紹介されている文具は
　「書く」「消す」「切る」「貼る」「綴じる」
　「はかる」「整理する」そして「その他」
　と機能別に紹介されています。
　PILOT Vコーンから始まって
　ZEBRA マッキー極太
　スティックのりピットハイパワー
　などなど身近な文具が次々、登場。
　個人的に気になったのは「竹筒」。
　大量に紙を折る場合に、
　指や爪でこすりつけると大ダメージ。
　そこで、指が入るほどの太さで
　４ｃｍほどの竹筒を指にはめて使うと、
　とても便利だとか。
　試してみたい気がします。
　「マストアイテム編」ということで、
　次はどんな「〜編」が出るのか、期待です。

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ブログでらくらく売れるネットショップのつくり方
　感想☆☆☆☆　関口むつみ著 　日本実業出版社
　主婦の副業として
　ネットショップは人気ですが、
　この本を読むと元気づけられそう。
　ネットショップ「和食器益子焼販売　楽raku」
　を展開している著者が
　自らの体験などをもとにして、
　ネットショップ開設をとても具体的に
　そして細かく書かれています。
　ブログを使った展開ですが、
　ネットショップを開きたい人には
　ぜひご一読をおすすめしたい充実ぶりです。

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　★ブログ開設は最後の最後
　簡単に内容を紹介すると、
　ネットショップの準備を時系列に沿って紹介し、
　おすすめのソフトや
　参考になるネットショップなどを紹介しています。
　ネットショップの特徴として、
　振込みなどの入金の管理と、
　配達のための手段の確保がありますが、
　このあたりが非常に丁寧な説明です。
　配達にはこんな種類があって、
　それぞれの長所と短所、
　そしてまず準備しておきたいものは、
　という具合で、けっこう具体的です。
　一部ですが、おすすめの業者も紹介していて、
　かなり参考になるはずです。

　★ブログの課題は
　ネットショップとしてのブログは、
　普通の日記風のブログとはかなり違うようです。
　コメント、トラックバックはあまりいらないようですし、
　一番難しいのは日付順にしか
　記事が並ばないことだとか。
　確かに、商品が更新されるたびに
　隠れてしまうのは不便ですよね。
　対策としては、商品分野ごとのページをつくるようです。
　ただ、ここまでブログを加工できる人ならば、
　ブログにこだわらなくてもできるのでは？という気も。
　無料ブロクでネットショップを、と考えていると
　ズレがあるかもしれません。

　★アクセスアップの工夫
　また、アクセス増加のための工夫は
　普通のブログでも試せることも。
　「売れ筋ランキングをつくる」
　「販促企画をする」
　「店長日記をつける」
　「季節ごとにイメージ画像を入れ替える」　などなどありまして、
　活用したいテクニックだなあ、と思いました。

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システム手帳の極意
　感想☆☆☆☆　舘神 竜彦　技術評論社
　最近、人気が復活しつつあるシステム手帳。
　この使い方をより洗練するには、
　ということで、アイデアが次々紹介されています。
　個人的には、今年は「ほぼ日手帳」派なので、
　今のところ参考なんでしたが、
　具体的な指摘が多いので、
　「システム手帳」派にはオススメです。　
　
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　★上級者向けです
　簡単に内容を紹介すると、
　以前、ご紹介した「システム手帳新入門！」
　が本当の基本からの入門だったのに対して
　この「システム手帳の極意」は
　ある程度は使い込んだ上級者向き。
　システム手帳を独立して使う、
　だけではなくて、
　パソコン、携帯、ＰＤＡなどとの連携も
　きっちり入ってきています。
　さらに、システム手帳ならではの楽しみ
　リフィル（いろんなデザインの手帳の紙ですね）では
　地図、ＱＲコード、そしてお経？と
　幅広い展開しています。
　リフィル印刷に便利なプリンターまで紹介してくれます。

　★リングが気にならない
　１つの傾向としては
　システム手帳の弱点と見られてきた
　「持ち運びがしにくい」
　「リングがあたって書きにくい」
　などを解決するアイデアが充実しています。
　「リンクがあたって書きにくい対策」は
　「便覧リフィルは前半に配置する」
　「後半には、記入用リフィル」
　という予想外の、それでいて使えそうな技。
　綴じ手帳と全く違う構成ですが、
　左側のページに記入する場合でも、
　前にあるページの厚みで段差が解消され
　「リングが気にならないからだ」とか。
　(ちなみに右利きの人用です)
　手元にシステム手帳がないので試せませんが、
　書いてみると、どういう具合なのか、
　非常に、非常に気になります。

　★おまけですが
　本ではないんですが、著者のブログ
　「館神blog」も充実しています。
　更新頻度もすごいんですが、
　「極意」の上をいくアイデアが紹介されています。
　次の本のアイデアかもしれませんが、
　「極意の極意」も知りたい人にお薦めです。

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ガウディの伝言
　感想☆☆☆　外尾悦郎　光文社
　バルセロナにあるサグラダ・ファミリア。
　スペインを代表する建築家、アントニオ・ガウディの
　代表作であり、現在も建設中の建物です。
　ここで、建物の彫刻を刻んでいる著者が
　ガウディの言葉や建物などを紹介します。
　コンパクトにまとまったガウディの入門書です。

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　★実は計算された設計だった
　主な内容は、
　サグラダ・ファミリアの建築現場の紹介と
　ガウディの生涯、当時のバルセロナや
　カサ・ミラ、グエル公園など代表作の紹介です。
　新書には珍しく、カラー写真も入っています。
　実はサグラダ・ファミリアは
　この本によると、２０２０年完成予定だそうですが
　詳細な設計図がなく、
　現場の石工など職人の判断による部分が
　けっこうあるのだとか。
　音の響きを考えられた建物で、
　全体が楽器のよう、と言っています。
　またガウディの建築は
　柔らかなというか、
　奇抜なデザインですが、
　基本的な構成は直線を組み合わせた、
　双曲線面と放物線面が多用されているそうです。
　ガウディなりの計算で、あの造形美が
　誕生しているんですね。
　
　★ガウディ・ブルー
　きめ細かな配慮を感じたのは、
　カサ・バトリョの中庭の色使い。
　「上層階から地上階に近づくにつれて、
　濃紺から白に変化している」ガウディ・ブルー
　という色調だそうです。
　この色使いの変化は
　「強い光が当たりやすい上層階には光を吸収しやすい色の
　タイルを貼り、光が届きにくい下層階には
　反射率の高い色のタイルを貼る」という工夫のため。
　「各階の住民が均等に光を享受できるように配慮」
　した結果だそうで、デザインと機能が
　高度な融合をしているんだなあ、と感心しました。
　

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エコライフ＆スローライフのための愉しい非電化
　感想☆☆☆☆☆　藤村靖之　洋泉社
　エコライフやスローライフ、
　最近はローハスといろいろありますが、
　発明家が取り組むとこうなる、
　という、とても面白い本です。
　この夏一番の面白さかもしれません！
　なんといっても非電化がポイントで、
　冷蔵庫やクーラー、除湿機までできます。
　すごい発明ばかりでなくて、
　自宅で試しに作ることもできそうな展開です。

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　★科学の力を使うと
　簡単に内容を紹介すると、
　まず電化製品がいかに電気の無駄遣いか、
　というのが第２章「電化製品の不思議なチグハグ」。
　電気掃除機などは「２０００万分の１」という効率で
　エネルギーの無駄遣いの局地のようなものなんですね。
　確かに、わずかな埃に何百キロワットですから
　エネルギー効率は悪いはずです。
　続いて、発明した非電化商品を紹介していますが、
　冷蔵庫、除湿機、消臭機、換気装置、時計、湿度計、
　掃除機、珈琲焙煎器、洗濯機、ラジオ、
　ジューサーとミキサー、髭剃り機、冷暖房など
　幅広く、しかもすごい数、そして面白さ。
　でも、電気を使わない時代、つまり骨董品は
　時計を初め、すばらしい精度だそうです。
　数年ごとのモデルチェンジを前提にした
　いまの製品は負けてしまうとか。
　電気を使う以上に、
　こういう短い寿命の製品というのは
　また大きな問題なのかもしれません。

　★世界中で役立っています
　とまあ、こんな作品ばかりなので、
　裕福な日本ではなくて、海外で役立つようです。
　出てくるのはモンゴルとナイジェリアです。
　モンゴルでは、二週間に一頭、羊をさばくそうですが、
　夏場は腐るため、どんどん羊が減ってしまう。
　しかも、電気もないし、遊牧民用に移動できることも条件。
　こういう厳しい条件を克服してできたのは、
　ペットボトルなどを断熱材にして、
　放射冷却をつかった冷蔵庫。
　これで、夏のモンゴルでも４度くらいになるとか。
　イラストを見ると、庭があればできそうで、
　ちょっと試したい気分です。

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ガリヴァ旅行記
　感想☆☆☆☆☆　スウィフト　新潮社
　旅行記で一番有名な本でしょうね、
　ガリヴァ旅行記(ガリバー旅行記とも)。
　子どもの頃に読んだ記憶はありますが、
　本来のガリバー旅行記は
　当時の英国批評として知られただけに、
　原作をきちんと読んでみました。
　けっこう深刻な話になっていって、
　最後はどう読んでも
　人間嫌いです、ガリバー。

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　★４回の旅
　簡単に内容を紹介すると、
　旅は、小人国にいくリリパット渡航記、
　巨人の国にいくブロブディンナグ渡航記、
　天空の研究者の国、ラピュタなどと日本渡航記、
　そして、馬が人間に、人間が馬に入れ替わっている
　フウイヌム国渡航記の４つで構成されています。
　ガリバーが小人に捕らえられる場面は有名ですが、
　ガリバーが始まってすぐなんですね。
　でも、いちばんの山場はフウイヌムではないでしょうか？
　この国では、人間は野蛮な生き物「ヤフー」として
　(検索のヤフーの元になっているので有名ですが)
　下等な扱いにされています。
　一方で、馬は理性的でウソも付かず、と
　まさに素晴らしい人格者(馬格者?)で、
　人間の悲惨さにガリバーは傷つきます。
　そして、英国に戻った時、
　人の中だけで暮らすことに
　ガリバーは疲れてしまいます。
　こんなラストだとは知りませんでした。

　★いろいろ不思議なことが
　ガリバーを読んでみて、
　「ヤフー」の元というのは有名ですが、
　リリパットも、ゲームのドラクエに出てきますね、
　矢を放つ小人でまさに原作のまま。
　意外な出会いでした。
　宮崎アニメの「天空の島ラピュタ」も
　原点はガリバーですね。
　また、日本の場面では、
　鎖国をしている時代なので、
　「あの十字架踏みの儀式だけは免除していただきたい」
　とお願いする場面もあります。
　これもけっこうびっくりしました。

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イギリス流すてきなお部屋づくり
　感想☆☆☆　へザー・ブラッキン　大和書房
　外国人のような名前ですが、
　作家・森瑤子さんの娘で、
　日本人と英国人のハーフです。
　イギリスとドイツで暮らしてはいますが、
　純粋の英国暮らしではなくて…
　ちょっと残念。
　心地よいインテリアについて、
　いろいろ紹介しています。

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　★さらっと読める
　ネタバレしない程度に内容を紹介すると、
　インテリアで気になりそうなことを
　エッセイのようにいろいろ紹介しています。
　体系的に並べている訳ではありませんが、
　主婦が気になるような場所や素材について
　説明が詳しくなっているのが特徴。
　イラストもかわいくて、すらすら読めます。
　夏休みに引っ越して、
　心地よい部屋をつくりたい、という人には
　とてもオススメです。

　★手抜きができないのは？
　「手を抜いてはいけない大切な場所」
　という章があって、参考になります。
　ちなみに、この場所は
　「玄関」「バスルーム」「トイレット」｢キッチン」
　だそうです。
　玄関は第一印象を決める場所ですし、
　女性のお客さんが目をつけそうな場所
　がずらりと並びました。
　でも、お店に出かけて
　トイレがきれいだったりすると、
　ちょっと感心したりします。
　おうちでも同じなんですね。

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頭がいい人の時間術
　感想☆☆☆　斎藤 茂太　サンガ
　精神分析医の斎藤先生が
　時間術について説明しています。
　具体的な記述が多くて、
　てっとり早く、時間の節約をしたい人向け。
　体系的に展開しているわけではないので、
　気になったもの、
　すぐにできそうなものがあったら、
　早速、実行、という内容でしょう。
　
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　★時間の質から
　簡単に内容を紹介すると、
　どんどんスピードアップを図る、よりも
　質の高い、あるいは濃密な時間を
　目指すような展開になっています。
　たとえば、一日の使い方として、
　ムダに流れないようにするには
　どういう工夫が必要なのか、とか
　朝の時間を活用するにはどうすればいいのか
　など、それぞれの章が
　エッセイでも読むように軽快に進みます。

　★心理的に楽に
　とはいいつつも、心理学的な分析も。
　たとえば、朝の時間を有効活用することは
　脳の動きからいっても正しいそうです。
　でも、早起きができないのは、現代の生活の常。
　そういう時には、早起きができなかったことへの
　罪悪感？などを感じないようにするのがコツとか。
　つまり、早起きという時間の使い方もある、程度の
　１方法くらいに考えて対応するのがよい、とか。
　なかなか参考になります。

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