3週間続ければ一生が変わる-あなたを変える101の英知- カナダの知恵が伝わります

3週間続ければ一生が変わる
 感想☆☆☆ ロビン・シャーマ 海竜社
 海外でベストセラーになった、
 ということが売り文句の自己啓発本は
 たくさんありますが、
 カナダ、というのは珍しいので
 手にとって、読んでみました。
 スケールというか、文化の違いというか、
 感受性の違いがとても実感されました。

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 ★メモ欄が個性的
 3週間続ければ一生が変わる―あなたを変える101の英知ネタバレしない程度に簡単に内容を紹介すると、
 2-4ページ単位でまとまった
 101の知恵が紹介されています。
 「行動力」「時間管理」
 「ポジティブ思考」「自己実現」
 「意識改革」「癒しと健康」
 「発想力」「人間関係」
 「家族愛」「目標実現型人生」

 の10分野にまとめられています。
 1項目ずつに、数行ずつのポイント・メモ
 というスペースがあるのは
 珍しい構成です。
 「3週間続ければ一生が変わる」
 というタイトルのとおり、
 3週間、メモをつけながら、
 実はじっくり読み続けるタイプの本かも。
 
 ★気になったアイデアは
 欧州の本と同様に、
 背景にあるキリスト教文化の知恵などが多く、
 「お金を使うときに感謝する
 「個人コーチにつく
 などは自己啓発のアイデアとしては
 あまり特殊なものはないかもしれません。
 ただ、穏やかな語り口はいろいろ参考になります。
 気になったアイデアは
 「「ニュース断ち」をする
 「一週間、新聞のネガティブな記事を読んだり、
  テレビのネガティブな報道を見たりしない

 ようにして、おだやかで落ち着いた気分を手に入れる。
 そして、オフィスでの会話や家族との語らいの中で
 大切な話題は見つかるとも。
 そして「森のなかを歩く
 ついカナダを感じてしまいました。
 
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