スッキリ! GW明けはすっきり!

スッキリ!
 感想☆☆☆☆☆ 上大岡トメ 幻冬舎
 読みたいなあ、と思いつつ、
 忘却してしまった本とひょっこり会いました。
 「スッキリ!」。
 その前に大ヒットしていた「キッパリ!」は
 読んでいたんですけれど、
 似たような内容で、つい忘れていて…。
 連休中にだらだらした暮らしを
 元に戻すためのきっかけにはいいですね。
 
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 ★ちょっとしたことから変わる
 スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法ネタバレしすぎない程度に、簡単に内容を紹介しますと、
 「たった5分間で余分なものを
  そぎ落とす方法」という副題の通り、
 普段の暮らしの中で、
 ちょっとした変化をつけて、
 今までの暮らしを変えましょう、
 という提案は、「スッキリ!」も
 「キッパリ!」も同じですね。
 見開き2ページで1つの項目、
 という構成はそのままで、
 チェックボックスがある親切さもそのままです。

 ★腹筋を鍛えよう!
 「バイバイ、余分な私。」という話が多いです。
 「散らかっているものは、とりあえず拾う。」
 などは、掃除術のようでもあるんですが、
 「刃物を研ぐ。」
 「腹筋を毎日やってみる」

 などは実際にやってみると、
 意外にはまりそうなところ。
 でも、一番実感したのは
 「一人でも、行儀よく食べる。」
 一人だからといって、手抜きをした料理をすると…
 ちょっと気分が落ち込みますね、私も。
 納豆のカップにご飯をいれてそのまま食べる、
 という漫画がついていますが、
 やっぱりきちんと食べたいですね。
 
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