脳を活かす勉強法 奇跡の「強化学習」

脳を活かす勉強法 奇跡の「強化学習」
茂木健一郎 評価☆☆☆  PHP

茂木さんの勉強方法の本は
たくさんありましたが、
最近、突然ベストセラーになったのが
「脳を活かす勉強法」。
具体的なノウハウ、というよりも
考え方が中心の本でした。

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★ドーパミンの出し方
脳を活かす勉強法ネタバレしない程度に内容を紹介すると、
試行錯誤から脳内のシナプスを育てる「強化学習」
制限時間をもうける「タイムプレッシャー」
そして、「集中力」の三つがポイント。
脳の中でドーパミンが出てくる学び方で、
学んでいることが楽しくなる、
というのが最終的な目標です。
記憶術のような部分は少なくて、
勉強する時の基本的な取り組みですね。
学ぶ側の工夫、というよりも、
教える側の工夫、というところがありまして、
教師にも読んでほしいなあ、と思います。

★集中力は
集中力についての記述が細かくて、
特に参考になりました。
「速さ-作業のスピードを極限まで速くすること」
「分量-とにかく圧倒的な作業量をこなすこと」
「没入感-周囲の雑音が入らないほど夢中になること」
の三要素が大切です。
「世の中のものを全部遮断して、
 時間制限をかけながら、
 できるだけ多くの分量をこなす」

という「鶴の恩返し」勉強法を紹介していますが、
これができないから、みんな大変なんですよね。

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  • 【推薦本】脳を活かす勉強法 茂木 健一郎

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