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インスパイリング・エクササイズ 感想☆☆☆ Micaco SDP 「実店舗よりもAmazon向きの本かも」 シリーズの第２弾です。 「インスパイリング・エクササイズ」という 何かの運動の方法とは分かりつつも、 ダイエットとか骨盤矯正に役立つかも、 と思わせぶりなタイトルですが、 いつのまにか、アマゾンのベストセラーのトップ。 しかもＤＶＤ付きでして、 エクササイズやマッサージなどは 本＋ＤＶＤというスタイルができつつありますね。 (ちなみにアマゾン向きの第一弾は 「７年前の顔になる田中宥久子の「肌整形」メイク」) 人気blogランキング ご協力お願いします！ ★１０分コースがメイン  ネタバレしない程度に、簡単に紹介しますと、具体的なやり方は本よりもＤＶＤという感じで、 本の説明はポイントと写真という簡素なつくり。 ピラティスやヨガが元と思われるような、 寝転んで、ロープを使う１０分コースがメインです。 この運動に、ウエストや足などのダイエット用、 デトックス用、小顔用、 そして、オフィスできる腹筋運動などが 追加で紹介されています。 運動量としては、かなり軽めでして、 挫折しやすい人でもできるような工夫が 感じられますね。 椅子に座って、足を十回程度持ち上げて、 その後、足をぶらぶらさせるのは (運動後、緩めるという点はこの本の特徴ですね) オフィスでもできそうな方法でした。 公式ＨＰはこちらです ★もう次の本が  と読んでいきましたが、もう続巻「インスパイリング・エクササイズ２」 の発売が決まっているんですね。 このインスパイリング・エクササイズで 女優の竹内結子さんが出産後に ウエストを細くしたという話を テレビで見ました。 「Ｂｅａｕｔｉｆｕｌ Ｍａｍａ」というタイトルの 「２」では、そういう出産後の方を 意識されたつくりのようです。 (いわゆる産後ダイエットですね) 女優さんの話題でテレビや週刊誌で知られ、 (ジャガー横田さんもしていたんですね) ＤＶＤ付きで本を売る。 こういう売り方は、 昔は若者向けに限られたような気がしましたが、 今はその方法は30−40代にも かなり有効になっているんですね。 売り方に新鮮さを感じました。 『インスパイリング・エクササイズ』のブログを 読んでいただきありがとうございました! 読み終わったら、ポチッとクリックを！  ←←ブログ継続の励みになります！！ ←←こちらもブログ継続のはげみ！！ |
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インスパイリングエクササイズ挑戦一ヶ月目の結果
インスパイリングエクササイズで一ヶ月の結果 ...続きを見る |
インスパイリングエクササイスでスリムに 2007/02/27 18:57 |
産後ダイエットに効果的！あの竹内結子さんが成功したインスパイリングとは何？
あの竹内結子さんが成功したインスパイリングとは何？産後ダイエットに効くらしい・・・ ...続きを見る |
産後ダイエット 絶対成功する方法！ 2007/03/03 13:17 |
１日１０分！ インスパイリングでアンチエイジング♪
こんにちは！コメント･トラックバックありがとうございます♪ 楽してアンチエイジングでいたい〜4人の子育てママのstreamです。 ...続きを見る |
楽して＊アンチエイジング！ 2007/03/04 22:00 |
インスパイリングエクササイズ
インスパイリングエクササイズとは生活しながら自然に痩せやすい体作りができ、姿勢も良くなります。骨盤を正常な状態に改善するエクササイズも含まれるので、Ｏ脚・Ｘ脚が治り小尻になります。このエクササイズを始めてジーンズのサイズが1〜2サイズダウンした人も... ...続きを見る |
情報商材とアフィリエイト 2007/03/31 10:39 |
インスパイリングエクササイズとは？
女優の竹内結子さんが短い期間で痩せることができた産後ダイエット、「インスパイリングエクササイズ」というダイエット方法は、Micaco（MICACO）スタジオインスパイリング主宰です。“女性の美しさの創造”をライフワークに、ネイルアートの分野からキャリアをスタート。次いで、トータルな美しさへの関心からウォーキング、ボディメイキングのジャンルに活動を広げ、指導者としての経験を積むが、従来のプログラムがもつバランスの悪さや実効性の弱さを感じ、新しいエクササイズの創出を決意する。現代... ...続きを見る |
産後ダイエットのススメ 2007/04/12 08:27 |
インスパイリング エクササイズ
インスパイリング エクササイズって知ってます？？micacoさんという人が提唱してるエクササイズで、このmicacoさんというのは、竹内結子さんをはじめ、芸能人のプライベートトレーナーをやってる人なんですって。竹内結子さん、子供を産んで復帰するにあたって、かなり肉体改造してすっごく美しくなったって、この前、記事を読んだんですが、その美しさの秘密がこのmicacoさんのインスパイリング エクササイズだったんだということがわかりました。インスパイリング エクササイズは、骨格や骨盤... ...続きを見る |
アンチエイジング徹底研究 2007/04/29 00:27 |
Micacoインスパイリングエクササイズ内容紹介
★こんにちは ダイエット ミスパリで本気のダイエット！ ゆりみまま です 本屋さんでずっと気になっていたMicacoインスパイリングエクササイズの内容紹介です。スターダストプロモーション・パーソナルトレーナーMicacoプロデュース体を芯からリメイクする10m... ...続きを見る |
ダイエット ミスパリで本気のダイエット！ 2007/06/13 13:39 |
小顔運動
こんにちは。この度、小顔情報のＨＰを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。 ...続きを見る |
小顔運動 2007/11/23 12:59 |
今までにダイエットにかけた費用は５０万円以上
■この時期に『失敗しようがないダイエット特集』を購入された方へ、さらにお得な特典をご用意しました！■この情報集を購入された方で、ご希望の方には下記の... ...続きを見る |
骨盤矯正ダイエットで痩せて、沖縄の海で遊... 2007/11/30 21:48 |
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